为弘扬中医文化精髓，关怀护理人员身心健康，助力临床工作者缓解压力、提升职业幸福感，芜湖市妇幼保健院护理部、护理品质人文组在“3?8国际妇女节”来领之际，精心策划并开展了"中医养生?疗愈之旅"为护士解压主题活动。活动通过中医养生功法教学与传统文化实践相结合的形式，为奋战在临床一线的护理人员带来了一场身心放松的疗愈体验。
活动伊始，我院中医科袁飞医生带领护士们进行"八段锦"养生功法教学。伴随舒缓悠扬的乐曲，袁医生详细讲解每一式动作的养生原理与呼吸配合技巧，强调"形神共养"的中医理念。"双手托天理三焦，左右开弓似射雕……"在袁医生的指导下，参与者们通过舒展肢体、调节气息，感受传统导引术对肩颈疲劳与焦虑情绪的舒缓作用。护士们感慨道："看似柔和的动作却让全身气血通畅，仿佛给紧绷的神经做了一次深度按摩。"
随后的“巧手制香囊，本草寄安康”中医香囊制作环节将活动推向高潮。护理品质人文组精心准备了制作香囊的药材及香包。护士们两两协作，制作香囊，现场药香萦绕，笑语不断。护士们纷纷展示着自己缝制的“解压”香囊，参加活动的护士们表示："这不仅是中医文化的传递，更让我们体会到手作疗愈的专注与平静。"
活动尾声，全体人员在"中医养生·疗愈之旅"主题背景前合影留念，此次活动不仅是一次身心的放松之旅，更是医院对护士关怀的深情表达。护理工作者是医疗服务的核心力量，关注她们的身心健康是提升护理品质的重要基石。未来我们将持续创新人文关怀形式，让中医‘治未病'理念与护理文化深度融合，为患者提供更有温度的优质服务。
芜湖市妇幼保健院
护理部 丁晨
2025年3月6日